Eén keuze, een leven lang winst! 

Frisse adem, frisse start!

Word Rookvrij & Fitter – stap voor stap naar een gezonder leven!
Wil jij stoppen met roken en gezonde gewoontes aanleren die écht bij jou passen?
Ik help je daarbij! Ik ben Marloes Viveen, Rookvrij & Fitter behandelaar. Mijn missie is om jou te begeleiden naar een leven vol energie, vitaliteit en balans.  Dat doe ik op een persoonlijke, geduldige en enthousiaste manier 

Wat kun je verwachten?

Het Rookvrij & Fitter-traject helpt je niet alleen om te stoppen met roken, maar ook om een gezonde leefstijl op te bouwen. We kijken samen naar wat jíj nodig hebt.

Je krijgt:

• Een persoonlijke intake (ca. 1 uur) waarin we je rookgedrag, motivatie en doelen bespreken.Een op maat gemaakt stopplan met aandacht voor nicotinevervangers, impulsmanagement en omgaan met moeilijke momenten.
• Drie vervolgafspraken van een half uur om je voortgang te bespreken.
• App-contact tussendoor voor extra motivatie en ondersteuning.

Daarnaast besteden we aandacht aan voeding, beweging en ontspanning – want rookvrij leven gaat hand in hand met lekker in je vel zitten.